Boxe​

Boxe pour adulte

Un cours dynamique pour bouger, se défouler et avoir chaud, accessible à tous, peu importe le niveau. L’objectif: transpirer, se dépasser et prendre plaisir à bouger, sans pression.

Encadré par Joannie, entraîneuse certifiée spécialisée en perte de poids et orientée vers la boxe traditionnelle, ce cours combine techniques de base, cardio et exercices dynamiques pour améliorer la forme physique et l’endurance.

Aucune expérience requise. Idéal pour celles et ceux qui veulent bouger efficacement dans une ambiance motivante.

INFORMATIONS IMPORTANTES

📍 Lieu : Sous-sol de l’église de Saint-Donat-de-Montcalm

📅 Horaire : Mardi: 19h à 20h (Du 27 janvier 2026  jusqu’au 9 mai 2026, date du spectacle de fin d’année.) 
(Fermé durant la semaine de relâche)

💰 Coût : 210,00$ (plus taxes)

Un rabais équivalant aux taxes est appliqué sur le 2e cours et les suivants (même famille ou même personne)

Formulaire d'inscription

Boxe pour enfant

(8 ans et plus)

Un cours énergique et ludique pour bouger, s’amuser et développer la confiance en soi. Les enfants découvrent la boxe à travers des exercices adaptés, sécuritaires et dynamiques.

Encadré par Joannie, entraîneuse certifiée, le cours met l’accent sur la boxe traditionnelle, le mouvement, la coordination et le plaisir de bouger, le tout dans un esprit positif et inclusif.

👑 Un bel espace pour évoluer dans un cadre structuré et bienveillant, où chaque petit progrès est célébré.

INFORMATIONS IMPORTANTES:

👧👦 Âge requis : À partir de 8 ans

📍 Lieu : Sous-sol de l’église de Saint-Donat-de-Montcalm

📅 Horaire : Jeudi : 17h15 à 18h15 (Du 29 janvier 2026 jusqu’au 9 mai 2026, date du spectacle de fin d’année.)
(Fermé durant la semaine de relâche)

💰 Coût : 210,00$ (plus taxes)

Un rabais équivalant aux taxes est appliqué sur le 2e cours et les suivants (même famille ou même personne)  ​

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